日本に住んでいる以上、いつ地震や台風などの災害に巻き込まれるか分かりません。「いつか準備しなきゃ」と思いつつ、後回しにしていませんか？
特に一人暮らしの場合、頼れるのは自分自身だけです。しかし、いざ揃えようと思っても「何が必要か分からない」「一つ一つ選ぶのが面倒」という方も多いはず。
そこで今回は、「これさえあればとりあえず安心」といえる、最低限必要な防災グッズのリストと、面倒な準備が一発で終わるおすすめの防災セットを紹介します。
備えあれば憂いなし。この記事を読んだ今日、安心を手に入れましょう。
まず確認！最低限必要な「命を守る」3つの備え
災害発生直後の3日間（72時間）を生き抜くために、絶対に欠かせないのが以下の3点です。
1. 飲料水と食料
人間が生きていくために水は必須です。
- 水: 1人1日3リットル × 3日分 ＝ 9リットル
- 食料: 調理不要ですぐ食べられるもの（アルファ米、乾パン、缶詰など）
2. 簡易トイレ
実は、災害時**一番困るのが「トイレ」**です。断水すると水洗トイレは使えません。 マンションなどの場合、配管が壊れている状態で水を流すと、下の階に汚水が漏れるトラブルも発生します。 「凝固剤」と「汚物袋」がセットになった簡易トイレは、食料と同じくらい重要です。
3. 情報収集と電源
スマホは安否確認や情報収集の命綱です。しかし、停電すればただの板になってしまいます。
- 大容量のモバイルバッテリー
- 乾電池で動く充電器
- 手回し充電ラジオ
これらは必須アイテムです。
【結論】迷ったら「防災セット」を買うのが一番コスパが良い
リストを見て「全部Amazonやスーパーでバラバラに揃えるのは大変…」と思いませんでしたか？ 実際、個別に買うとサイズがバラバラでリュックに入りきらなかったり、結局高くついたりします。
そこでおすすめなのが、**プロが選んだグッズがリュックに全て入っている「防災セット」**を購入することです。 届いたその日に玄関に置くだけで準備が完了します。
ここでは、ネット通販で特に評価が高く、信頼できる防災セットを厳選して紹介します。
おすすめの防災セット厳選2選
1. 防災士が監修！基本が全て詰まった「Defend Future」
とにかく「失敗したくない」「ちゃんとしたものが欲しい」という方にはこれ一択です。
【このセットの特徴】
- 防災士監修: 災害のプロが必要なものを厳選しています。
- リュックが高機能: 撥水加工で雨に強く、見た目もスタイリッシュなので部屋に置いても浮きません。
- スマホ充電対応: 手回し充電ラジオライトにはスマホ充電機能もついています。
「とりあえずこれを買っておけば、基本の備えは完了」と言える王道のセットです。
Defend Future2. コスパ重視なら「山善(YAMAZEN) 防災バッグ」
「予算は抑えたいけれど、最低限のものは揃えたい」という方には、山善のセットがおすすめです。
【このセットの特徴】
- 価格が手頃: 必要なものに絞り込んでいるため、購入しやすい価格です。
- 軽量: 女性や高齢の方でも持ち出しやすい重さです。
- 一次避難に特化: 逃げる時に必要な最低限のアイテムが揃っています。
まずはここから始めて、足りないものを少しずつ買い足していくのも賢い方法です。
山善(YAMAZEN) 防災バッグセットに「＋α」で買い足すべきもの
防災セットを購入すれば90点は取れますが、さらに完璧にするために、以下のアイテムも数百円〜数千円で追加しておくことを強くおすすめします。
驚異の防臭袋 BOS (ボス)
避難所生活や自宅での断水時、排泄物や生ゴミの「臭い」は精神的なストレスになります。この袋は医療向けに開発されており、本当に臭いません。 普段の生ゴミ処理にも使えるので、一箱持っておいて損はありません。
驚異の防臭袋 BOS身体を拭くボディシート
お風呂に入れない日が続くと、衛生面も気分も落ち込みます。大判のボディシートやドライシャンプーがあると、リフレッシュできてストレス軽減になります。
まとめ：災害は待ってくれない。今すぐ準備を！
防災グッズの準備で一番ダメなのは**「また今度やろう」と先送りにして、そのまま忘れてしまうこと**です。
今日、防災セットをポチっておけば、数日後には「安心」が家に届きます。 もし災害が起きなければ、それはそれで「何事もなくてよかった」で済みますし、食料は期限前に食べてしまえば無駄になりません。
自分と大切な人の命を守るために、まずはリュック一つから備えを始めましょう。
▼今回紹介したおすすめセットはこちら
Defend Future
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